Как управлять эмоциями и быть в гармонии с собой

Сертификат.

1 месяц, объём — 18 ак. ч.

Если вы часто испытываете тревогу, вину, раздражение — и не знаете, что с этим делать; хотите лучше понимать свои эмоции , а не подавлять или утопать в них; стремитесь к устойчивости и балансу в жизни; хотите выстроить более бережные и осознанные отношения — с собой и другими.